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类风湿性关节炎饮食

作者:admin 来源:本站原创 发布时间:2010-07-08 点击数:

请问类风湿性关节炎饮食应该注意哪些?随着人们对于类风湿性关节炎的不断深入了解,越来越多的患者知道饮食也是影响类风湿性关节炎病情的一个重要因素,因此也有越来越多的患者对于类风湿性关节炎饮食显得十分的关注。确实如此,经过临床上很多实例的验证,类风湿性关节炎饮食如果调理不好对于病情的发展确实是存在很大影响的,因此小编在此提醒广大类风湿性关节炎患者一定要重视饮食上的合理调配。以下就是在采访上海市闵行区中医医院骨科专家时,为我们提出的一些建议和措施,类风湿性关节炎患者可进行参考:

  类风湿性关节炎饮食注意1、合理膳食。要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐,少量多餐、少刺激性食物。烹调 食物要色、香、味均佳,且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以 3 : 2 : 1 为合适。多用植物油,如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例 2 : 1 为宜。饮食热能分配以早 餐 30% 、午餐 40% 、下午餐 10% 、晚餐 20% 为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

  类风湿性关节炎饮食注意2 、以素食为主,饭后宜食用水果100 克 左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量 多食动物血、蛋、鱼、虾等。

  类风湿性关节炎饮食注意3 、膳食营养要全面,不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力 、花生、小米等,少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。

  以上的几点都是对于类风湿性关节炎饮食上需要注意的一些专业化建议,患者一定要引起重视。

 

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